ペリエ・炭酸水おすすめの飲み方!カロリー0・糖質0で子供にも安心

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そろそろ暑い季節になってきましたね。

夏場は炭酸でしゅわっとはじけたい!

でも炭酸をたくさん飲むのは抵抗がありませんか?

 

市販のペットボトル1本の炭酸飲料で1日分の砂糖が入っていると言われています。

子供のがぶ飲みも心配ですよね。

 

わが家はペリエが大のお気に入りで、色々アレンジをして楽しんでいます。

ペリエは天然炭酸水だから、ミネラル・カルシウムも豊富に含まれていて体にいいし、カロリーは0

この記事では、ペリエのおすすめの飲み方について紹介します。

大人はもちろん子供も楽しめて、夏のおもてなしにも、SNS映えも期待できると思います。

暑い夏を楽しく乗り切りましょう!

 

 

 

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ペリエ・おすすめの飲み方

ペリエはそのまま炭酸水として飲んでもおいしいです。

カロリーは0だし、健康にもダイエットにも疲労回復にも最適

 

でもそれだけでは飽きもくるし、ずっと無糖の炭酸っていうのも物足りない!!

違った楽しみ方ももちろんあります!

私のお気に入りアレンジをいくつか紹介しますね。

 

ペリエ×オレンジジュース

後味すっきり!

子供でも安全においしく飲める、しかも安心の天然炭酸水!

100%のジュースをチョイスすれば、カロリーも添加物も気になりません!

 

ペリエ×カルピス

ほんのり甘くて癖になります!

子供にも優しくて飲みやすい仕上がり。

カルピスは希釈用を使ってくださいね!

乳酸菌も体にいいといわれてるので、相乗効果も期待できます。

 

ペリエ×美酢(ミチョ)

こちらもコストコの人気定番商品!

ざくろ・桃・マスカット・パイナップルなどがあります。季節の限定品が加わることも!

 

ちょっと高いけど、やみつきの味!お酢が入ってるので、こちらも相乗効果でますます体にいい飲み物に仕上がります。

最近色んなところで見られるようになりました!

KALDIや成城石井・ドン・キホーテなどでも取り扱いがあり、手に入れやすくなりましたね!

ペリエ×冷凍ベリーにミントの葉

ミントを飾ればSNS映え!も間違いなしのオシャレドリンク!

自宅でカフェ気分が味わえちゃいます!

 

ペリエ×濃縮紅茶でスパークリングティー

KALDI人気の濃縮紅茶シリーズです。もともと加糖のものを選べば、シロップいらず! レモン味もあります!

こちらもインスタ映えも期待できる・女子力高めドリンク!

夏のおもてなしにもいいですね。

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ペリエ×ゆずジャム

柚子茶、ならぬ柚子ソーダ!

冬場に余っちゃったゆずジャムがあれば、夏にもばっちり生かせますよ!

 

ペリエ×フルーツでフルーツポンチ

三ツ矢サイダーなどでもおなじみフルーツポンチ!

無糖から大人にもうれしい甘すぎない味!

 

冷凍ペリエ×冷凍フルーツ

あー凍っちゃった!って時の対処法、よくやります笑。

いっそのことフローズン・シャーベットとして楽しんじゃうのもあり?

炭酸しゅわー、って感じではないですけど。

 

ペリエ×ウイスキーでハイボール

ハイボールにして、レモン入れたり、それだけでテンションアップ!

毎晩ビール!もいいですが、糖質やら気になることたくさん。

無糖なので、どんな料理にもあう優れもの!

甘くしたいときはカルピスとかオレンジジュースとか足してね!

 

これから夏本番!

しゅわっと炭酸で、夏を乗り切りたいですね。

 

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最後に

気になるアレンジありましたか?

夏のリフレッシュに、食事の共に、おもてなしに、活躍できる場面がたくさんありそうです!

ぜひ試してみてくださいね!

    
この記事を書いた人
かんきつママ

8歳・5歳・3歳のオテンバ3姉妹のママです。

わが家のドタバタ子育て・貯金情報を中心に日常の色々を発信しています。
お気に入りのものも紹介するよ!

詳しくはプロフィールページをご覧ください。

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